减重这件小事③丨为了全民减肥，各国都放了什么大招？

《2025世界肥胖地图(dìtú)》预测表明，到2030年，全球将有近30亿成人（约(yuē)占成年人口的50%）处于(chǔyú)高BMI状态。其中，17%的男性和22%的女性将达到肥胖水平。为了帮(bāng)民众甩掉“甜蜜的负担”，各国脑洞大开，快来看看都有哪些大招？ 英国(yīngguó)：菜单标注卡路里 英国要求员工(yuángōng)数量在250人以上的餐饮店强制执行在菜单上标注(biāozhù)卡路里，禁止高脂、高糖、高盐食品和饮料“买一送一”。来自英、美、加等国家的研究表明(biǎomíng)，菜单上的卡路里标签会导致顾客点餐时平均(píngjūn)减少大约47千卡(qiānkǎ)的热量，而商家则会把他们餐食中的平均卡路里含量减少15千卡。 希腊：学校(xuéxiào)免费营养餐“狙击”小胖墩 希腊慈善机构为全国条件最差的(de)学校提供免费营养餐，该计划平均(píngjūn)每年使儿童肥胖率(féipànglǜ)(lǜ)降低40%，超重率降低1/3。这项倡议已为全国800所学校大约12万名学生免费提供了超过1700万份食品，世卫组织称这是鼓励在儿童和青少年时期(shíqī)形成良好饮食习惯的一个值得推广的典型。 阿联酋迪拜：减1公斤=赚1克黄金(huángjīn) 最壕(zuìháo)减肥激励！生活水平已经脱离地球平均水平(píngjūnshuǐpíng)的迪拜，在控制肥胖率这方面也十分简单粗暴。阿联酋迪拜曾推出“减肥换黄金”活动，参与者(cānyùzhě)减重超2公斤即可兑换黄金，每减重1公斤即可获得(huòdé)1克黄金。 日本(rìběn)：腰围超标别想上班！ 日本是第一个为控制肥胖率而立法的国家(guójiā)。日本政府(rìběnzhèngfǔ)早在2008年就实施法令，对企业(qǐyè)员工腰围设限，立法规定40岁以上男性腰围≤85cm、女性≤90cm。腰围超标者必须(bìxū)去检查血压、血糖、血脂，若其中一项不合格，必须在3个月(yuè)内(nèi)自行减肥。如果减肥失败，必须接受饮食控制教育；而若6个月后仍然超重，则要接受再教育或自行离职。 新西兰：拒绝“胖(pàng)移民” 在新西兰，肥胖是申请(shēnqǐng)签证的(de)(de)一道门槛。南非一女子就曾因“太胖”被新西兰移民局拒签，移民官给出的理由是，她的BMI太高，体重超重，有比较高的健康风险，这会给新西兰政府资助的医疗保健系统带来很大的压力。好在她减肥(jiǎnféi)成功，终获定居许可。 印度(yìndù)：全民瑜伽对抗肥胖 总理莫迪亲自推广瑜伽(yújiā)(yújiā)运动，以全民瑜伽的热潮，积极应对日益严峻的肥胖问题(wèntí)。莫迪可谓是瑜伽的“首席推销员”，2024年，正是他的积极推动，联合国将6月21日定为国际瑜伽日。 从"黄金诱惑"到"腰围立法"，在这场关乎人类(rénlèi)健康的持久战中，中国也展现出本土化解决方案。山东省创新开展的“一评二控三减四健(jiǎnsìjiàn)”（“一评”：健康评估，“二控”：控烟、控酒(kòngjiǔ)，“三减”：减盐、减油(jiǎnyóu)、减糖，“四健”：健康心理、健康体重(tǐzhòng)、健康口腔、健康骨骼）全民健康生活方式行动中，开展形式多样的健康体重管理知识普及和干预活动，全省累计开展各类活动九千余次(cì)，参与总人数99.5万人(wànrén)，覆盖人口791.2万人。 减重(jiǎnzhòng)是(shì)餐盘里的一勺盐、手机上的一万步，是无数个体与脂肪的无声博弈(bóyì)；减重也是政策文件里的医保目录、城市规划中的步行绿道，是文明社会对健康(jiànkāng)生态的系统重塑。减重看似是个人生活中的 “小事”，实则是关系全球公共卫生安全的“大事”。每一次(yīcì)科学减重，都是对自身健康的负责，更是为降低社会医疗负担、提升整体人口素质添砖加瓦。对抗(duìkàng)肥胖没有单一解药，每个有效干预都是构建全民健康的关键拼图(pīntú)。 （素材来源：大众日报、参考消息、环球网(huánqiúwǎng)等） 看台&无限工作室联合(liánhé)出品 统筹(tǒngchóu)：马洪震 武玮佳 文案：沙斯媛 马洪震(mǎhóngzhèn)